筋肉痛
外反母趾
肩こり
腰痛
ヒザ痛
O脚
体の歪み
カラダの悩みもこれで解決
今まで運動しても全く効果がなかった…
痛みがあって辛いトレーニングは続かない…
そんな方に是非おすすめしたいメソッドです!
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こんなはありませんか?
年齢より
若く見られたい!
下腹部のぽっこりを
解消したい!
理想のくびれのある
カラダが欲しい!
外反母趾、O脚を
治したい!
いろいろなエクササイズに
取り組んだけれど、痩せないし、
「若く見える」と言われない…
綺麗なラインのために
姿勢を意識すると
首・肩・腰が痛くなる…
ダイエットのために運動すると
足腰が痛くなり続けられない…
ヨガ、整体、ストレッチなど
したけれど外反母趾、O脚が
何をしてもなかなか治らない…
ノントリ®️エクササイズなら
そんな悩みを一気に解決!
なぜノントリ®️ は 効果 がでる?
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ノントリ®をすると
姿勢が良くなって若く⾒られるのはなぜ?ノントリ®をすると姿勢が良くなって若く⾒られるのはなぜ?
ノントリ®エクササイズは、⾜指の刺激で⾻盤と脊椎のインナーマッスルを強化します。
この「ノントリ®姿勢」と呼ばれる姿勢はとても⾒た⽬がきれいなため、
ノントリ®をしている⼈は年齢を重ねても「若く⾒える」のです。 -
ノントリ®でウエストがすっきりして、
体のラインが綺麗になるのはなぜ?ノントリ®エクササイズで形成される「ノントリ®姿勢」をとることで、肋⾻と⾻盤の距離が延⻑するためおへそ周りの脂肪が内臓側へ引き込むことができます。
特に下腹周囲の脂肪は⾻盤内に収納されるため、「ノントリ®エクササイズ」を始めた時からウエスト周りがすっきりするのです。
また、ふくらはぎではヒラメ筋、太ももでは⼤腰筋が体を動かすため⾜の筋⾁がすっきりと細くなり美脚効果があります。 -
ノントリ®で
⾸‧肩‧腰の痛みがなくなるのはなぜ?ノントリ®で⾸‧肩‧腰の痛みがなくなるのはなぜ?
⾸こり、肩こり、腰痛は、アウターマッスルと呼ばれる、瞬間的に重いものを動かす筋⾁で姿勢を作ることが原因で⽣じます。
ノントリ®エクササイズで形成される「ノントリ®姿勢」では⾻盤と脊椎のインナーマッスルだけで姿勢を維持するため、アウターマッスルを使いません。
そのためノントリ®エクササイズをしている⼈は⾸‧肩‧腰の痛みが出にくいのです。 -
ノントリ®をすると
O脚がなおるのはなぜ?ノントリ®をするとO脚がなおるのはなぜ?
O脚は、「浮き指」により、⾻盤が後傾したり、⾜⾸がねじれることが原因で⽣じます。
ノントリ®エクササイズで⾻盤の後傾が改善し正しい位置にキープできるとO脚の悪化が⽌まります。 -
ノントリ®をすると
外反⺟趾がなおるのはなぜ?ノントリ®をすると外反⺟趾がなおるのはなぜ?
外反⺟趾も「浮き指」により⺟趾球で地⾯をける習慣がついてしまうことが原因で⽣じます。
ノントリ®エクササイズで「浮き指」が改善すると外反⺟趾の変形の進⾏が⽌まります。
痛みをなくして
健康的に理想のカラダを
手に入れる
ノントリ®エクササイズ
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ノントリ®エクササイズは
医学のスペシャリストが
開発したから効果がある!
ノントリ®エクササイズは
スポーツドクターによる医学的理論に
裏付けされたメソッドです。
院長 橋間 誠
1966⽣まれ
医療法⼈橋間診療所 院⻑
メディカルフィットネススタジオ「ムーヴ‧ライク‧フローイング」ゼネラルマネージャー
「なぜ、背ぼね‧関節は変形するのか?」
この答えに辿り着くため2006年、フィットネススタジオを併設したクリニックを開業。
体幹の安定性こそが背ぼね‧関節の変形の予防になるとして、運動療法を中⼼とした治療を始め、⾃らピラティスのトレーニング資格を取得するため渡⽶。
しかし、体幹を鍛えるのではなく、⾜指を接地させる刺激で体幹を安定させ、⾸、肩、背中の⼒を抜く姿勢こそが、背ぼね‧関節の変形を防ぐことに着⽬。
この姿勢をつくる「ノントリ®エクササイズ」を考案し、患者様の運動療法、学童期の姿勢教育の現場で活⽤している。
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理学療法士
谷口 功次 -
看護師
下元 理綺 -
理学療法士
濵口 敦美 -
健康運動指導士
武田 留里
無料でトレーニング開始まで
3STEP
ノントリ®︎エクササイズは
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STEP1
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STEP2
Zoomのインストール
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すぐにトレーニング開始!
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お客様からの声
ノントリ®エクササイズを実際に体験した
お客様から喜びの声が届いています!
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Aさん
30日間の無料体験で、こんなにしっかりとした運動指導が受けられるとは思わなかったので嬉しかったです。浮き指のこと、とても勉強になりました。
肩こりの原因は首、肩・・と思っていたら足指?と最初はハテナ?でした。
無料体験の2、3週間を過ぎた頃から、少しずつ実感してきました。確かに足指を床に着くと首、肩の力が抜けるんですね。
朝、起きて足指の体操をしてから過ごす習慣がクセになりました。
ノントリ®を知らない人に教えてあげたいです。ありがとうございました。 -
Bさん
レッスン、とても分かりやすかったです。ノントリ®セミナーを受けた時も目から鱗でしたが、無料レッスンを受けてさらに足指の大切さがわかりました。
今までYouTubeのエクササイズ動画で腰や膝を痛めてましたが、イスに座ってするエクササイズが一番効果的ということが実感できました。レッスン映像も、足指のアップでとても見やすく丁寧で助かります。途中、骨盤を締めるのに疲れて休んでしまう事もありますが、ついて行ける様にがんばります。
また、院長先生のお薦めのインソール付きのスリッパを買って使用したら、土ふまずのところが盛り上がっていて朝起きて歩き出す前に、ベッドの中で足指をほぐすと膝の痛みが楽になりました。これからもよろしくお願いします。 -
Cさん
近所で通っていたジムのトレーナーから「足指運動いいよ」と言われたのがきっかけでした。
足指に特化したエクササイズになかなか出会えませんでしたが、ノントリ®を始めて、足指運動への関心が深まりました。
実は数年前に足圧の測定をうけて、初めて自分が浮き指で足の裏のアーチがなくなっていることに気づきました。無料体験を始めて、アーチもあがってきて、足が疲れにくくなってきているのを実感しています。外反母趾が年々ひどくなり気になってたので、将来の変形悪化の予防のためにがんばります。
夫婦で取り組んでいるので、お互いにノントリ®姿勢がとれているか確認しあっています!
家族でレッスンを受けても一人分のレッスン料というのは嬉しいです。
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よくあるご質問
1⽇に何回レッスンに⾏ったらいいですか?
姿勢の矯正は繰り返しレッスンを持続させることが重要です。
1日30分のレッスンを1回、毎日されることをお勧めします。
レッスンを受講する時に必要なものはありますか?
背もたれ付きのイス、水分、ハンドタオル、スモールボールをご用意下さい。(スモールボールはタオルを丸めたものでも代用できます。)
⽀払い⽅法は?
クレジットカードによる決済でお願いします。
いつぐらいに効果が出る?
姿勢は10歳までに習慣化します。修正には個人差がありますが、数ヶ月から半年くらいで姿勢の変化、痛みの改善が見込めます。
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